Пространство
Наш клуб
Листайте или стрелки
Мы формируем стиль жизни и комьюнити успешных и сильных людей
Пробная тренировкаМы — премиальный кроссфит-клуб «КОНТОРА», создающий эксклюзивный и результативный подход к тренировкам для амбициозных и успешных клиентов.
Удобная локация с парковкой и летней площадкой. Уникальный дизайн от известных художников. Профессиональное оборудование и камерная атмосфера.
Индивидуальный подход к каждому клиенту. Титулованный тренерский состав. Тренировки по уникальной системе CrossFit.
Опция персонального локера и стирки формы. Авторский мерч. Спортивные товары и напитки. Премиальный уровень заботы.
Среди наших гостей — известные спортсмены, бойцы и медийные личности.
Оставьте заявку на пробное занятие через Telegram — мы свяжемся с вами в течение часа.
Познакомьтесь с клубом и тренером на первой тренировке — определим ваш уровень и цели.
Выберите абонемент и начните путь к результату с лучшими тренерами Москвы.
9 программ для любого уровня подготовки. Нажмите, чтобы узнать подробнее.
Основы кроссфита для начинающих. Кардиоразминка (Warm-up), изучение навыка (Skill), кондиционный комплекс (WOD) и заминка. Для тех, кто хочет построить базу ОФП, познакомиться с системой CrossFit и изучить технику фундаментальных движений. 60 минут
Классическая тренировка CrossFit: разминка, навык, WOD и заминка. Для оздоровления, улучшения физической формы, похудения и набора сухой мышечной массы. 60 минут
Для соревнующихся атлетов и тех, кто планирует выступать. Эксклюзивный формат — тренер тренируется вместе с вами и мотивирует на своём примере. 60 минут
Развитие силы и массы с акцентом на функциональность. Базовые упражнения (приседания, тяги, жимы) со свободными весами и функциональным оборудованием. Подходит для всех уровней. 60 минут
Постановка техники рывка и толчка штанги, а также подсобных упражнений. Для развития силы, мощности, скорости и гибкости. Рекомендуется соревнующимся атлетам и всем желающим освоить работу с отягощением. 60 минут
Техника подтягиваний, выходов силой на турнике и кольцах, стойки и ходьбы на руках, отжиманий вниз головой. Для развития силы, баланса, гибкости и владения собственным телом. 60 минут
Функциональный тренинг из трёх этапов: Resist (силовая часть), Flow (координация, баланс и мобилизация), Recover (дыхательные техники, стретчинг и фасциальная работа). 60 минут
Функциональная тренировка на петлях с собственным весом. Развивает силу, выносливость, координацию и баланс. Идеально для тех, кто хочет подтянуть тело и улучшить осанку без тяжёлых весов. 60 минут
Занятие для детей любого возраста. Комплекс упражнений для укрепления мышц и выносливости с элементами акробатики, растяжкой и кувырками. 45 минут
Чемпионы по кроссфиту, мастера спорта по тяжелой атлетике, специалисты по реабилитации. Элита тренирует элиту.
Генеральный директор · Elite тренер
Нажмите, чтобы узнать больше →
Фитнес директор · Elite тренер
Нажмите, чтобы узнать больше →
Elite тренер · Тяжёлая атлетика
Нажмите, чтобы узнать больше →
Тренер · Пауэрлифтинг
Нажмите, чтобы узнать больше →
Тренер · Бодибилдинг
Нажмите, чтобы узнать больше →
Тренер · Реабилитация
Нажмите, чтобы узнать больше →
Тренер · Функциональный тренинг
Нажмите, чтобы узнать больше →
Тренер · Подростковый фитнес
Нажмите, чтобы узнать больше →
Актуальное расписание с возможностью онлайн-записи. Выберите удобное время и запишитесь на тренировку.
Персональные тренировки согласовываются индивидуально. Напишите нам в Telegram.
Несколько вариантов абонементов под ваши цели и расписание. Узнайте подробности у менеджера.
Безлимитные посещения групповых занятий по всем направлениям:
Безлимитные посещения групповых занятий по всем направлениям:
Для юных спортсменов любого возраста:
Нет, подготовка не нужна. У нас есть группы начального уровня, где тренер адаптирует нагрузку под ваш текущий уровень. Мы работаем с людьми любой подготовки — от новичков до профессиональных атлетов.
Спортивную форму и кроссовки. Полотенце, воду и раздевалку с душем мы предоставляем. Приходите за 10–15 минут до начала, чтобы познакомиться с тренером и клубом.
Да, условия заморозки зависят от типа абонемента. Подробности уточняйте у менеджера в Telegram.
Мы работаем в формате мини-групп, чтобы тренер мог уделить внимание каждому. Точное количество мест зависит от направления — это одно из наших ключевых отличий от больших залов.
Да, у клуба есть парковка и летняя площадка для тренировок на свежем воздухе.
Приходите познакомиться с клубом и тренерами. Запишитесь на пробное занятие через Telegram.
г. Москва, ул. Скаковая 24
пн–пт 07:00–22:00 · сб–вс 09:00–21:00